Matcha thee is anders dan andere thee. Matcha thee bereiden en drinken is een bepaalde theeceremonie. Een theeceremonie die, in de huidige vorm, ontstaan is in Japan. Waar het om gaat is dat de bereiding en het drinken van deze thee met grote aandacht plaatsvindt en volgens een vaste manier[…]
Ik ben gefascineerd door het menselijk brein, hoe het werkt, hoe het de mens vormt etc. Recentelijk heb ik eens gekeken wat het met mij heeft gedaan in mijn jeugd en dan met name als het gaat om muziek. Fascinerend blijkt dan … Opgegroeid met drie oudere broers, waarvan de[…]
We ontspannen te weinig en aangezien we niet vaak genoeg dat moment voor onszelf nemen, zou eens iets anders kunnen werken. Ik heb een tijd geleden de hot stone massage ontdekt. Dit is een specifieke manier van masseren, een manier die enigszins afwijkt van de reguliere massages zoals de ontspanningsmassage[…]
Ik probeer sociale media altijd op een dusdanige manier in te zetten, dat er een wisselwerking – op wat voor manier dan ook – ontstaat. Dat is leuk, leerzaam, interessant of een combinatie daarvan. Hoe dan ook, dat gaat eigenlijk best aardig … maar soms ook niet. Recentelijk heb ik[…]
Het klinkt zo vanzelfsprekend, ademhalen. Je doet het immers vanaf het moment dat je je leven start buiten de baarmoeder. Dat het een eerste levensbehoefte is, is evident. Dat zegt echter nog niets over de kwaliteit van ademhalen. Met name een aanhoudend hoog stressniveau kan invloed hebben op je ademhaling.[…]
“Macht” het is een krachtig woord en het is een woord met een bepaalde lading. Als je goed met het hebben van macht omgaat, dan kan je mooie dingen bereiken. Helaas kan macht ook veel kapot maken. Veel mensen vinden het toch wel erg prettig om op deze wijze invloed[…]
Hoewel we in Nederland veel bruggen hebben, hebben we over al die rivieren ook nogal wat pontjes varen en ik ben fan! Ik weet eigenlijk niet waarom, want een brug geeft het gevoel van die vaste verbinding die er altijd is en een gevoel van vrijheid om te gaan en[…]
Als je regelmatig verschillende mensen spreekt, dan valt het enig moment vanzelf op dat een bepaald type mens met name altijd de negatieve kanten naar voren brengt. Ik heb me voorgenomen om in het verlengde van dit type mens juist ook de positieve kant van iets te benoemen. Daarmee bedoel[…]
Als je zo’n dag hebt als 22 januari, zo’n dag dat het in de ochtend begint te sneeuwen en mensen al beginnen te sidderen bij het idee dat ze zometeen ook nog naar huis moeten, ja dan zijn die soms zo recalcitrante Nederlanders plots uitermate volgzaam. Ik ervaar het als[…]
Innerlijke rust lijkt vanaf het begin van de 21ste eeuw een soort toverterm. We hebben behoefte aan innerlijke rust en feitelijk is dat ook niet zo gek. We zijn, zeker vanaf tweede helft 20ste eeuw, een stuk drukker gaan leven. We moeten veel (van onszelf). Daarnaast zijn er nog meer[…]
